对人群中失眠患者的调查

是

否

总是

经常

偶尔

很少

几乎无

心脑不足：头晕、心跳，夜不能寐，常见于工作紧张，夜以继日类型的人

阴虚血亏：午后身热或夜晚身热、夜间出汗，难以入睡

肝郁化热，心神被扰：易怒或抑郁导致睡不安稳

心肾不交：体力渐衰，烦躁不宁，健忘失眠，多疑多虑

脑肾不足：头晕耳鸣、乱梦纷纭，记忆减退，注意力难以集中，彻夜不能入睡，男则继发梦遗早泄

安眠药

睡前一杯热牛奶

定期适量运动减压

睡前泡热水脚

中药治疗

比安眠药好，效果很好

效果一般

基本没效果

没尝试过

口服中药是最常用的服药方法，口服的好

中药泡脚作用于皮肤外，相对于口服来说更安全、方便，不用忍受中药的苦味

都一样好

口服中药

中药泡脚

咨询医生开安眠药

咨询医生，开中药

只要能够方便、快捷、安全的治好失眠，什么样的市售产品都行

无所谓