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“985”或“211”部属重点本科院校
省属本科院校
民办三本院校
专科学校
问卷一：
请你根据你的实际情况回答每一个问题，并做出相应的选择
计划好的事情我常常要放很久才去做
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
临交差时我才会做作业
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
从图书馆借的书，不管到期没有，看完后我都会立即归还
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
早上到了该起床的时间，我都会立即起来
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
换下来的衣服我通常会放很久才洗
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我通常都会很快给别人回电话
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
即使是很简单的工作，我也要放上几天才会去做
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我通常会尽可能快地作出决定
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我通常会尽可能快地作出决定
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
对必须要做的工作，我通常也会放几天才开始
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我总是必须赶着做，才能按时完成任务
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
临出门时，我常会在出发前发现还有一些事情没准备好
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
在准备一些马上要交差的事务时，我还经常花时间去做其他事
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
去赴约我一般都会早点出发
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
任务在布置下来后，我一般都会立即去做
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我通常会提前完成任务
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
逢年过节或别人生日，我几乎总是要到最后一刻去选购礼物
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
即使是最重要的东西，我也要到最后一刻才去买
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我通常能够完成当天计划的所有任务
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我老实说：“我明天就去做”。
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
晚上休息之前，我通常会处理好当天必须要完成的任务
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我会按时归还别人的东西
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我大多数时候都能准时赴约
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
去赴约的前晚我会把相关的东西准备好，以免迟到
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我发现我的行动总是跟不上计划
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我经常不能按时完成任务
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我很想得到如何按时完成任务的建议和指导
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
家人和朋友都认为我总是等到不能在推迟时才会去做事
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我会抽出时间来把首要的事情做好
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我不能总是在规定期限之内完成任务
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我总觉得我不能合理地安排时间
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我知道不能再推迟时才会去医院看病
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我比我所知道的大多数人都要准时
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
我会定期整理房间
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
定好的时间，朋友会预见到我会晚到一会儿
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
过去的一年，我已经为总是要等到最后一分钟才去做事付出了代价
非常不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
非常符合
问卷二：
当你在日常生活中遇到挫折和烦恼时，你是否采用了这些做法？请你根据你的实际情况回答每一个问题，并做出相应的选择。
专心于学习忘掉烦恼
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
努力寻找解决问题的办法
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
只当什么事情都没有发生过
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
采取任其自然发展的态度
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
与父母或其他成年人商量解决
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
尽量与此问题有关的人讨论解决
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
向有经验的亲友、师长寻求解决问题的办法
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
幻想自己能用超人的本领去克服困难
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
与类似情况的人相比较，自己觉得算不了什么
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
吸取自己或他人的经验去解决问题
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
向好朋友诉说心中的烦恼
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
仔细分析问题，以便更好地认识它
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
从有相同经历的人那里寻求安慰
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
立即主动寻求别人的帮助
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
默默忍受着心中的烦恼
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
制定出克服困难的计划并按计划去做
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
心想坏事也有好的一面，事情总会慢慢好起来
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
通常都从好的方面想，能忍则忍
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
多想想愉快的事情
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
换一种环境，把我苦恼的事情抛在脑后
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
把挫折看作是锻炼的好机会，从中获取经验
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
借写日记来消除烦恼
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
幻想自己已经解决了面临的困难
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
注重行动，努力改变现状
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
请求别人帮助克服困难
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
通过发泄来消除心中的不快
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
想引起挫折的人和事发脾气，对着干
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
把自己的苦恼告诉别人，希望得到别人的同情
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
幻想一些不现实的事来消去烦恼
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法
善于从失败中吸取教训
这种方法从未采用
这种方法很少采用
这种方法有时采用
这种方法经常采用
基本上都是采用这种方法