健康宣教改善医学院校大学生睡眠质量的问卷调查
指导语:下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况,这仅仅与您的睡眠习惯有关。请选择或填写最符合您近一个月白天和晚上实际情况的选项,并尽可能地做精确回答。
在最近一个月中,您每晚通常要多长时间才能入睡(从上床到入睡)?
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在最近一个月中,您晚上上床睡觉通常是几点?
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在最近一个月中,您每天早上通常几点钟起床?
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在最近一个月中,您每晚实际睡眠的时间为几小时?
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在最近一个月中,您是否要服药物(包括医院和药店购买的药物)才能入睡
1过去一个月没有
2每周平均不足一个晚上。
3每周平均有一或两个晚上。
4每周有平均三个或更多晚上
您觉得寝室环境如何?
1很好
2好
3一般
4差
5很差
在寝室里,您觉得以下哪些因素会影响您的睡眠?
1灯光,晚上有灯会睡不着
2噪音,寝室室友发出,寝室外吹风机的噪音,其他同学的交谈声
3寝室颜色,床帘颜色
4其他
您平常是否经常参加体育锻炼?
1每天
2经常
3偶尔
4没有
.您参加的体育运动是什么?
1篮球
2跑步
3羽毛球
4网球
5足球
6排球
7乒乓球
8太极
9健美操
10其他
请问您晚上睡觉做恶梦吗?
1过去一个月没有
2每周平均不足一个晚上
3每周平均有一或两个晚上
4每周有平均三个或更多晚上
您认为您目前的作息制度是否适合您
1是
2否
如果不是,您有对自己的建议或想法吗
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您睡前经常会做一些以下的事情吗?(多选)
1玩电子游戏哦
2看小说
3抽烟
4喝酒
5看视频
6其他
您最近面临着一些来自以下方面的压力吗?(多选)
1考试压力
2学习压力
3就业压力
4人际关系压力
5家庭负面事件压力
6其他
请问您的专业是
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请问您的性别是
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请问您的年级
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