人际交往能力自测问卷
这份能力自测量表，共包括30道题，你可按照自己的符合程度进行打分。
完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者打3分，基本不符合者打2分，完全不符合者打1分，最后统计总得分。
我上朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情度就明显下降。
5分
4分
3分
2分
1分
我看见陌生人常常觉得无话可说。
5分
4分
3分
2分
1分
在陌生的异性面前，我常感到手足无措。
5分
4分
3分
2分
1分
我不喜欢在大庭广众面前讲话。
5分
4分
3分
2分
1分
我的文字表达能力远比口头表达能力强。
5分
4分
3分
2分
1分
在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
5分
4分
3分
2分
1分
我不喜欢广交朋友。
5分
4分
3分
2分
1分
我的要好朋友很少。
5分
4分
3分
2分
1分
我只喜欢与同我谈得拢的人接近。
5分
4分
3分
2分
1分
到一个新环境，我可以接连好几天不讲话。
5分
4分
3分
2分
1分
如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。
5分
4分
3分
2分
1分
如果在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作中挑选一样，我肯定挑选后者。
5分
4分
3分
2分
1分
参加一次新的集会，我不会结识多少人。
5分
4分
3分
2分
1分
别人请求我帮助而我无法满足对方要求时，我常常感到很难对人开口。
5分
4分
3分
2分
1分
不是不得以，我决不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。
5分
4分
3分
2分
1分
我很少主动到同学、朋友家串门。
5分
4分
3分
2分
1分
我不习惯和别人聊天。
5分
4分
3分
2分
1分
领导、老师在场时，我讲话特别紧张。
5分
4分
3分
2分
1分
我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。
5分
4分
3分
2分
1分
有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。
5分
4分
3分
2分
1分
我不知道怎样和妒忌我的人相处。
5分
4分
3分
2分
1分
我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。
5分
4分
3分
2分
1分
我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事。
5分
4分
3分
2分
1分
我不善于赞美别人，感到很难把话说得亲切自然。
5分
4分
3分
2分
1分
别人话中带刺揶揄我，除了生气外，我别无他法。
5分
4分
3分
2分
1分
我最怕做接待工作，同陌生人打交道。
5分
4分
3分
2分
1分
参加聚会，我总是坐在熟人旁边。
5分
4分
3分
2分
1分
我的朋友都是同我年龄相仿的。
5分
4分
3分
2分
1分
我几乎没有异性朋友。
5分
4分
3分
2分
1分
我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往和拘束，很不自由。
5分
4分
3分
2分
1分
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