关于大学生作息时间安排

欢迎参加本次答题

您的性别:

男

女

您所在的年级：

大一

大二

大三

大四

您的作息时间是否规律：

是

否

您是否有一个合理的作息时间表：

是

否

您认为有必要做一个作息时间表？

有必要

没必要

您认为每天合理的睡眠时间是多少

6小时

7小时

8小时

9小时

其他

您常在课余时间自习吗？

经常

偶尔

很少

您经常参加体育运动吗？

经常

偶尔

很少

您对您用在在电脑前的娱乐的时间觉得：

恐怖

有点多

还好

很少

几乎不

导致您作息时间不规律的原因：

玩电脑

看电视

逛街

玩手机

其他

您自认为自己是否有信心让自己的作息时间变得规律

是

否

您的早餐情况：

每天吃

经常吃，但非每天

不吃

您认为晚上12点后对第2天上课的影响：

有影响

稍微有点

无影响

周一至周五您的起床时间：

坚持早醒

睡到自然醒，迟到就迟到

根据课程情况起床

看情况

您周末大多的起床时间为：

7点之前

7点—9点

9点—10点

10点以后

您希望您的睡眠时间为多少？

6小时以内

6—8小时

8—10小时

越多越好

您有午休时间吗？

午休时间太短，没有

实在太累就眯一会

雷打不动，每天都有

您曾经为了什么熬夜？

KTV

作业

考试

游戏

聚会

看小说，看电影

煲电话粥

聊天

上网

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