你睡得够好吗?

世界睡眠日,看看你的睡眠习惯能得几分吧!
睡眠时间很不规律,不能按时上床睡眠。
从未
很少
有时
经常
躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事,难以入睡。
从未
很少
有时
经常
工作或娱乐至深夜。
从未
很少
有时
经常
入睡后稍有动静就能知道。
从未
很少
有时
经常
整夜做梦,醒来时觉得很累。
从未
很少
有时
经常
很早就醒来,而且再也睡不着了。
从未
很少
有时
经常
有点不顺心的事就彻夜难眠。
从未
很少
有时
经常
换个地方就难以入睡。
从未
很少
有时
经常
使用安眠药才能安然入睡。
从未
很少
有时
经常
一上夜班就睡眠不好。
从未
很少
有时
经常

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