麻烦大家帮忙填写一下问卷，这是我们应用文写作的作业，谢谢大家
你的睡眠时间大概是几个小时
4-5个小时
5-6个小时
7-8个小时
8个小时以上
您的睡眠质量怎样？
很好很舒服，精力充呗
还好，算是解困了
没感觉
还是很累，还想睡
导致你晚睡的原因是什么？
室友晚睡，动静大，灯光量
压力大，过于焦虑
功课，社团等工作
朋友电话、信息聊天
打游戏等娱乐活动
从不晚睡
如果睡眠质量差，对你有何影响
没影响
身体抵抗力下降
白天犯困
学习效率低
烦躁，焦虑，易怒
从不晚睡
您是否想改善你的睡眠状况？
想，我的睡眠状况仍需要改善
无所谓
不想，我的睡眠状况已经很好了