您觉得影响您干预和控制久坐行为的因素有哪些？（可多选）
学习紧张，时间不允许
身体很好，没有必要
玩游戏、看电视剧
没人提醒，总是忘记
很想去做，缺乏指导
其他
您保持坐姿多久会感觉身体不适？
不到30分钟
30—60分钟
60—90分钟
90—100分钟
超过100分钟
您了解的久坐危害有哪些？（可多选）
易患颈腰椎疾病
体重增加
可导致脊椎变形
食欲不振
影响大脑功能
引起心脏问题
胃肠功能减弱
在久坐时，除非需要，您是否会主动起来运动一下身体？
您知道哪些能够减轻久坐危害的方法？可多选）
注意坐姿
进行健身训练
做颈椎自我按摩操
伸懒腰
其他
您是否愿意了解一些科学、便捷的减轻久坐危害的方法呢？