肩颈小测试
根据您的具体情况，回答以下问题：
以下行为你有哪些，每天的持续时间超过30分钟？
低头工作
低头看手机
低头看电脑
低头学习
低头看平板
躺在沙发看电视
低头看报纸
躺着看书/手机
喜欢高枕
不用枕头
喜欢硬枕
喜欢趴着睡
驾车
每周运动至少3次
无上述行为
以下感觉你有哪些？
头晕
肩颈僵硬
肩颈怕凉
肩颈疼痛
背部疼痛
眼花
上肢无力
手指发麻
视物模糊
吞咽模糊
恶心
无上述感觉
以下现象你有哪些？
肩颈裸露
转脖子有咔咔声
肩颈活动受限
打呼噜
睡觉翻身
容易落枕
肩颈疼痛影响入睡
无上述现象