欢迎参加本次答题，了解一下自己的健康状况，改善自己的生活方式
您是否饮酒
喝，而且经常喝多
聚会就喝，偶尔喝醉
会喝一点
不喝酒
您多久吃一次垃圾食品
经常吃
几天吃一次
偶尔吃一次
几乎不吃
从来不吃
您参加运动锻炼的频率为多久一次
每天都坚持锻炼
一周两到三次
一周一次
几乎不锻炼
您喜欢哪种运动方式
跑步
球类运动
俯卧撑仰卧起坐等室内锻炼
游泳
散步
其他
您每天闲暇时花费时间最多的三件事
玩电脑游戏
玩手机
自习，看自己喜欢的书
看电影，听音乐
和朋友出去玩
健身
其他
您是否经常感到精力充沛
经常精力满满，有事也能很快应对过去
偶尔会莫名感到困倦，心情低落
经常感到困倦
总是无精打采
您面对突发事件和挫折的反应
什么大风大浪没见过，很容易就能应付
多数时间能保持基本的理智和从容
会经历一番挣扎，最后能找到解决的方法
很难解决，往往深陷其中不能自拔
请您给自己打个分
身体健康状况 ★ ★ ★ ★ ★
生活方式的健康程度 ★ ★ ★ ★ ★
心态良好程度 ★ ★ ★ ★ ★
对自己身心现状的满意程度 ★ ★ ★ ★ ★