情绪与压力管理课题组调查问卷

欢迎参加本次答题

你如何评估自己现在面对的压力状况？

没有压力

一般

很大压力

不清楚

你的压力来源是？（可多选）

恋爱交友

婚姻家庭

薪酬

与同事上级的关系

上级的期望过高、任务繁重

工作与生活的平衡

升职压力

您常常感觉到工作压力大吗？

是的，很多时候

是的，较多时候

不是，较少

几乎没有

面对压力你的表现是？

疲惫

情绪不稳定

失眠

寻找压力来源

有效释放压力

你面对的压力对生活和工作影响有多大？

压力产生动力

基本不变

影响很大

不清楚

你缓解压力的途径有哪些？（可多选）

和家人和朋友倾诉

泡吧

购物

睡觉

休假旅游

逃避

做心里咨询

你对自己情绪的态度？

接纳

压抑

转移

请你对目前的情绪和压力管理能力做一个综合评估。

很差

较差

不清楚

一般

较强

很强

8题 | 被引用9次

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