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你会在家烧饭马？

会

不会

您的年龄在20-35之间马

是

不是

你想要更健康吗？你会花精力让自己更健康吗

想，并且有花精力

想，但并未多关注

不想

你知道家庭遗传病史，或了解自己有什么健康问题吗

知道

不知道

如果有一个方便的方法，你愿意在烹饪上花时间来改善自己的健康状况吗

愿意

不愿意

如果愿意，你会愿意每天花多少时间在烹饪上呢

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你吃生的蔬菜吗

吃

不吃

如果吃的话，大约占总共蔬菜的多少呢

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这是一个健康饮食控制系统。能帮助你选择，组合食物，提供针对性地食谱，并帮助你最大程度吸收营养。理念源于中医养生，通过进食来保持体内阴阳平衡。

每个人会有自己的档案，其中包括基本信息，健康状况及目标，饮食习惯和偏好，等

你需要做的是：

1，吃系统帮你选择的菜

2，在买菜时只要选择几个最想吃的菜，系统会帮你选择最有营养的搭配

3，如果你有什么临时症状/小毛小病，告诉系统

4，简易的根据食谱烧饭

注意：你也可以选择不听系统的建议偶尔胡吃海喝，但是系统会在之后的饮食中调整克扣回来

你会愿意尝试这个系统吗

愿意

不愿意

如果愿意，你会愿意尝试多久。如果不愿意请说明

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场景：

小朱，女，27岁

早上7：30起床

一边刷牙洗脸一边处理超市买到的营养早餐套餐

倒一杯营养水（由之前浪费的食物如煮蔬菜的水，水果皮，豆渣提取），无味。可选择与自己想吃的水果蔬菜榨汁搅拌

带着饮料去上班

。。。

中午外面迅速的吃点

。。。

下班去购物

进超市拿到智能小推车，登陆自己帐户，屏幕上显示你正在节食，和今天所该买的食物的平衡值，比如-2（夏天需要更多阴性食物来平衡）

今天想吃茄子和鸭腿，拿来，在小推车上扫描好

屏幕上显示了和它们搭配并且能达到平衡值的食物

全部拿好，系统记录下所选的食物

结账回家

。。。

告诉系统最近长了溃疡

系统自动调节菜谱并提供最能保持维生素的烧法

烧饭

你仍愿意尝试这个系统吗

愿意

不愿意

你对这个系统有任何疑问，不满，或者设想吗？（请尽情发挥）

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谢谢填写！有问题请联系SHERRY-PIG@HOTMAIL.COM

健康饮食控制系统问卷调查

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