教练理论综合考核

欢迎参加本次测试

下面不属于下肢骨的是？

髋骨

腓骨

桡骨

跟骨

颈椎有多少块

12

7

5

8

构成胸廓的骨有

肋骨

胸骨

锁骨

胸椎

肩袖肌群有？

肩胛提肌

冈上肌

大圆肌

菱形肌

背阔肌的止点正确的是？

肱骨大结节脊

盂下结节

肱骨小节结脊

肩峰

ATP中文名称为？

二磷酸腺苷

三磷酸腺苷

三磷酸肌酸

二氧化碳

乳酸阈解释正确的是？

身体在某个训练强度下血液乳酸突然大量出现的一个训练强度

身体代谢掉乳酸的一个最佳的运动强度

身体耐受血液中乳酸浓度的最高值

身体在静息状态下，合成ATP的能量提供来源是？

70%来源糖，30%来自脂肪

80%来源蛋白质，20%来自糖

70%来源脂肪，30%来自糖

糖在身体中的存在形式？

血糖

肝糖原

葡萄糖

肌糖原

糖在有氧代谢情况下不会产生的产物为？

二氧化碳

水

乳酸

丙酮酸

肌细胞中能量代谢的细胞器为？

高尔基体

细胞膜

细胞核

线粒体

决定于身体哪个能量系统参与的因素为？

运动项目

运动休息时间长短

运动强度

运动时候的情绪

蛋白质的每日摄入量为？

50-70g

100-150g

200-300g

20-30g

以下是单糖的有哪些？

乳糖

半乳糖

果糖

葡萄糖

1kcal等于多少 kj 的热量？

4.5KJ

4.2KJ

4.8KJ

5.2KJ

蛋白质分解后的产物有？

氨基酸

水

二氧化碳

脂肪

以下不是必须氨基酸的是？

赖氨酸

苯丙氨酸

甘氨酸

精氨酸

以下属于不饱和脂肪酸的是？

欧米伽3脂肪酸

欧米伽6脂肪酸

反式脂肪酸

动物固体脂肪

以下食物哪些是升糖指数低的？

精面粉做的面包

蜂蜜

红薯

巧克力

19题 | 被引用2次

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