大学生睡眠质量及分析调查问卷

欢迎参加本次答题

你的性别

男

女

你的年级

大一

大二

大三

大四

你有失眠的现象吗

有

偶尔

经常

如果晚上没有休息好，第二天上课时你的精神状态怎样

精神饱满

有些累

偶尔想睡

精神很好

直接逃课

你会担心自己的睡眠质量吗

会积极进行自我调整

从没留意过

无所谓

如果你失眠，你会采取什么措施解决

自我放松

咨询医生

改善睡眠环境

其他

你觉得影响睡眠质量的因素有哪些

宿舍太吵

灯光太亮

朋友信息上网聊天

其他

你平时需要多久才能入睡

10分钟以内

10-30分钟

30-60分钟

超过一小时

如果你发现自己的睡眠出现问题，你想得到改善吗

想

不想

无所谓

睡眠质量差对你有何影响

白天犯困

学习效率低下

焦虑

其他

通常什么原因让你熬夜

工作

学习

情绪

上网

你的舍友与你睡觉时间相比

比我早

比我晚

相同

不定时

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