What are the good habits of leading a healthy life?
欢迎参加本次答题
你是否经常按时吃饭？
是 ★ ★ ★
不是 ★ ★ ★
看心情 ★ ★ ★
你是否因为某些原因而未能吃早餐？
是 ★ ★ ★
不是 ★ ★ ★
从不吃早餐 ★ ★ ★
请问您就餐的习惯：
喜欢吃的会吃到十分饱，有时还会过饱 ★ ★ ★
七分饱就够了 ★ ★ ★
为了控制体形宁肯饿肚子 ★ ★ ★
您是否会去健身或运动？
经常 ★ ★ ★
偶尔 ★ ★ ★
从来不去 ★ ★ ★
您每天花多长时间锻炼身体？
一个小时以内 ★ ★ ★
一个小时以上 ★ ★ ★
从不 ★ ★ ★
您的睡眠状况如何？
定时起睡 少梦 ★ ★ ★
起睡无规律 多梦 ★ ★ ★
经常失眠或需安眠 ★ ★ ★
您是否抽烟？
经常 ★ ★ ★
偶尔 ★ ★ ★
从不 ★ ★ ★
您对于吃保健品（鱼肝油、钙片等）的看法是：
能提高免疫力 ★ ★ ★
吃不吃无所谓 ★ ★ ★
没什么作用，从不吃 ★ ★ ★
您平时会关注有关健康生活方面的文章和信息吗？
选项1 ★ ★ ★
一般不会，除非自己身体出现问题 ★ ★ ★
从不 ★ ★ ★
您感觉自身心理压力大吗？
无压力 ★ ★ ★
有一点 ★ ★ ★
压力很大 ★ ★ ★