测一测你的血管年龄!

本测试为了响应“卫生部脑卒中筛查与防治工程”的号召,由《生命时报》协助宣传,特组织多名专家学者共同开发的血管质量测试。
遍布全身的血管犹如住宅中的自来水、煤气管道一样,用得时间长了,血管壁本身结垢、生锈、爆裂,就容易发生中风、心肌梗塞。遍布全身的血管犹如住宅中的自来水、煤气管道一样,用得时间长了,血管壁本身结垢、生锈、爆裂,就容易发生中风、心肌梗塞。
是否情绪压抑
很压抑
一般压抑
不压抑
吃蛋糕、饼干、点心的频率
经常吃
偶尔吃
极少吃
不吃
睡眠质量
很差
一般
较好
水果、肉类摄入习惯
不吃水果、偏食肉类
较少吃水果、偏食肉类
不吃肉类、偏食水果
肉类较少、偏食水果
水果和肉类差不多
有效锻炼
几乎不做
有时间就做
每天都做
吸烟或被动吸烟
偶尔
爬楼梯或快走时胸闷
偶尔
手足发凉、麻痹
偶尔
健忘、丢三落四
经常
偶尔
从不
高血压
胆固醇或血糖值高
长期
偶尔
从不
亲属中有人死于脑卒中、心脏病

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