是否尝试过或正在尝试健身、塑性?如果是,采用过哪些方法(有氧,力量等)?效果如何。
你对自己愿意食用的营养、健康饮食的标准是什么?
只有清汤涮菜
一日三餐按时就行
主食、蔬菜、肉类的搭配
糙米(或全麦面包)、蔬菜、高蛋白肉类等
需要特级肉类和进口蔬菜来满足你的口腹之欲!
在保证效果的前提下,愿意坚持食用科学合理的营养减脂餐(哪怕没有重油重辣的快感)吗?
对减脂营养餐的心理价格定位?(你能长期接受的就好)
10元以下
10-15元
15-20元
20元以上
对早餐的期待是什么样的呢?
几乎不吃早餐(Why?)
包子豆浆馒头油条三明治(吃饱就好)
全面补充蛋白质、脂肪、碳水等营养