禅恋瑜伽生活调查问卷

1．您的性别？ (单选) 

2. 您的年龄？ 

3．您每月可接受的健身消费金额是多少？

4. 您是否了解瑜伽 ？

5．您通过练习瑜伽，想要达到哪种效果？

6．您喜欢哪种风格的瑜伽课程？

7.如果您练习瑜伽会在哪个时间段进行？

8．瑜伽馆的环境，您更倾向于？

 9.您最喜欢的一种健身场所？ 

10、在练习瑜伽之余，您希望开展一些有关与瑜伽的活动吗？ 

11、您觉得当前的一些瑜伽馆存在那些问题？

12.以您的居所为中心最为理想的场馆距离是？

9、瑜伽是一个近几年兴起的一项健身运动。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。但是，瑜伽往往被认为是追求时尚的年轻人的专利，只适合年轻人的练习。其实不然，瑜伽是一门生命的学问，适合不同年龄、不同层次的人群练习，特别适合中老年人练习。瑜伽从调理身体、增强机体抗病能力入手，可帮助中老年人恢复骨骼下肌肉的机动性、弹性与活力，帮助恢复内脏与各腺体的机能，起到养颜、抗衰老、治疗和预防各种老年疾病的作用。男性朋友通过自悟和瑜伽练习，可以缓解或消除工作压力及病痛，强健体魄。

在初步了解瑜伽之后，您是否有想过选择瑜伽作为自己的一项健身运动？