你足够爱自己吗

1.我觉得疼痛是一种赐予。

2.我在所有领域里都是完美主义者，再小的不完美都会让我感觉难受。

3.我会因自己的过错严重而持续地惩罚自己。

4.我的内心不断地告诉我，必须改变自己。

5.我一天工作10个小时以上。

6.我从来不背离事实，即使我会因此而树敌。

7.我经常承担他人犯下的过错。

8.当我无事可做时，我无法安静下来。

9.压力越大，我的感觉就越好。

10.当我感觉不太舒服的时候，我不会马上去看医生。

11.每一种我看到的不公平现象都能够唤起我的斗争yu望。

12.我的生活里总是充满危机。

13.进行体育活动时，我觉得挑战自己的体力极限是一种享受。

14.在学校里我和老师吵架的次数比和同学更多。

15.我很少会为自己争取利益，但是会为他人争取利益。

16.即使遇到不顺心的事情，我仍然对自己的处境感到满意。

测试结果[Score]

 

7分以下： 你对自己很好，你认为自己把生活变得艰辛是没有意义的。你知道，产生英雄的地方往往环境和情况都不容乐观。你并不寻求这种让人不舒服的、需要人具有特殊勇气的地方。你宁可避免危机的出现，也不愿意在危机中用勇气证明自己、显示自己。你认为这不是怯懦，而是谨慎和聪明。 

 

7～12分： 你经受了生活的考验，喜欢寻求挑战。只有当你通过成就证明了自己的时候，你才能相信自己是一个有价值的人。因此你对自己要求过高，超出了适当的范围。在这点上，你表现出一种自我困扰的倾向，但是你对此有不同的看法，把它看作勤奋或者特别的责任感。

 

12分以上： 你对待自己太苛刻了。你严格地要求自己，也同样要求其他的人。你走在人生的道路上，从来不看后果——你走的道路不是所有人都走的。这可能是勇敢的标志。但是如果你是认真的，你会让自己身处险境。你经常由于不明智而给自己造成困惑，而后又需要用很大的勇气来解决这些问题，因为只有在危机中你才能真正活跃起来。你困扰自己和惩罚自己的倾向总是大于爱护自己、享受生活的倾向。