《极美.禅舞》涵盖舞蹈、太极、武术、瑜伽、吐纳、禅定、吟诵等古老智慧的方法融会贯通在一起形成一种动中有静，静中有动，动静相宜，内外兼修唤醒身体和心灵的实修之法。
以舞修身，以禅养心，以气养灵；
闻乐起舞，住心而舞，禅舞一味。
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带”*“栏目孩子的名字必须填写，非父母带孩子参加长辈的名填写再其他栏目中。
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