亚健康指数测试

1、你是不是早上不想起床，即使起床，也觉得浑身疲倦，整天打哈欠？

2、你是不是早上不想起床，即使起床，也觉得浑身疲倦，整天打哈欠？

3、有没有觉得食欲差，什么也不想吃。但见到辛辣刺激或油炸食品就来劲？

4、有没有觉得肩颈部容易酸痛，或者手脚经常发凉，又或者经常腹胀、腹泻、便秘？

5、有没有觉得什么都不尽人意。脾气变得很坏，容易烦躁不安？

6、天气变化，各种“流”侵袭，你是否总是首当其冲？

7、近期有没有不明原因的体重下降？

8、总是想用茶或者咖啡来提神，喝5杯还不过瘾。

9、是不是经常不吃早餐或者吃饭时间不固定？

10、即使在剧烈运动后，也很少出汗?

11、注意力难以集中或者健忘，越是眼前的事越容易忘掉。

12、是否经常情绪上感到有些抑郁，喜欢发呆，不喜欢融入群体？

13、懒得爬楼，或者爬楼容易绊脚或者踩空。

14、会不会有心悸，胸闷，厌烦的感觉？说话声音细而短，少气懒言。

15、回到家总喜欢躺在沙发上，并把腿太高才能感到舒服些。