嘉院大学生运动状况调查分析（女）

欢迎女同学参加本次答题，男同学勿进！

你一周锻炼几次？

从不

一两次

三四次

基本上每天锻炼

你一次锻炼几个小时？

1个小时内

1到2个小时

2到4个小时

4个小时以上

你经常选择一天何时锻炼？

上午

中午

下午

晚上

其他

坚持锻炼计划多久？

没有计划

半年内

1到2年

2到4年

4年已上

你锻炼身体的目的是什么？（多选）

减肥

塑造体型

释放压力

提高自身免疫力

其他

你平时的锻炼方式？（多选）

跑步

俯卧撑

仰卧起坐

打球

去健身房

骑车

其他

你对学校现在提供的健身锻炼器材是否满意？

满意

一般

不满意

自我感觉锻炼强度如何？

一般

正好适度

有点吃力

超出极限

坚持锻炼后，自我感觉有何作用？（多选）

强壮了体魄，很少生病

精力充沛，感觉工作和学习很少有压力

树立了自信心

增强了毅力，保持乐观心态

学习成绩提高了

饭量增加了，变得更有活力

你认为锻炼有意义吗？

没有

无所谓

有

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