您好，我们正在进行一项有关高中生睡眠情况的研究性学习，想邀请您用几分钟时间帮忙填答这份问卷。本问卷实行匿名制，所有数据只用于统计分析，请您放心填写。题目选项无对错之分，请您按自己的实际情况填写。谢谢您的帮助。
您平常的睡觉时间是晚上几点？
22：00以前
22:00-24:00
24:00-2:00
2：00以后
您平常的起床时间是早上几点？
6:00之前
6:00-8:00
08:00-10:00
10:00以后
您觉得一天的睡眠时间应该为多长？
5个小时及其以下
6个小时
7个小时
7个小时及其以上
您认为自己的睡眠质量怎样？
很差，会被很小的响声吵醒
一般，有大动静才会醒
很好，即使地震了也不会醒
其他
:如若睡眠质量差，是否有改进的计划或方法？（睡眠质量高可不答）