中学生课堂注意力影响因素极其对策

初中

高中

很好，一听就懂

有时候能听懂

很无聊，一点也听不懂

很集中

一般

一点也不集中

上课打瞌睡

过于疲劳，压力过大

学习目的不明确，缺乏主动性

老师教学单调，语言枯燥

环境影响

是

不是

发现注意力不集中时，看着老师，跟着老师思路走

多喝水

叫同桌下次提醒

坐直，抬头挺胸

做深呼吸

睡眠质量

运动

课堂时间长短

老师讲课的好坏

对课程的喜爱程度

老师讲课

自己看书

非常明确

目标不明确

题海战术

劳逸结合