生命健康风险测评
欢迎参加本次测试
是否有社保
有
没有
是否有定期体检?
几乎不体检
每几年体检一次
每年定期体检
每年去医院或社区健康中心就诊次数?
2次及以下
3-5次
5次以上
是否有家族遗传病史
有
没有
是否吸烟?
完全不抽
偶尔抽
基本每天抽
是否熬夜(晚上十一点以后睡觉)?
几乎不
偶尔会
基本每天都会
是否有定期锻炼?
几乎不锻炼
偶尔会锻炼
基本每周至少锻炼两次
是否经常会有紧张,不安,焦虑,愤怒,伤心等负面情绪?
几乎不
偶尔有
经常有
每天面对屏幕(电脑屏,手机屏,电视屏)的时间有多长?
3小时以下
3-8小时
8-12小时
12小时以上
是否能每天按时,按量,均衡地摄取三餐?
基本能保证
偶尔会放纵一下
难以保证三餐质量
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