七大营养物质分别是？
选项1 ____________
选项2 ____________
选项3 ____________
选项4 ____________
选项5 ____________
选项6 ____________
选项7 ____________
举例说明含碘较多的8种以上的食物，碘的作用，缺碘的症状
举例说明含铁较多的8种以上的食物，铁的作用，缺铁的症状
举例说明含锌较多的8种以上的食物，锌的作用，缺锌的症状
举例说明含钾较多的8种以上的食物，钾的作用，缺钾的症状
举例说明含钙比较多的8种以上的食物？钙的作用是什么？