看看你的肠道几岁了！

肠道好，人不老！

肠道年龄才是人体的真实年龄！

30道题看看你的肠道年龄几岁了？

1.经常不吃早餐

是

否

2.吃早餐非常迅速

是

否

3.在非正常进餐时间进餐

是

否

4.摄入蔬菜较少

是

否

5.喜欢吃肉类

是

否

6.一周中有4天以上去馆子吃饭

是

否

7.喜欢喝软饮料

是

否

8.经常在晚上很晚的时候吃东西

是

否

9.经常喝酒

是

否

10.排便时常常很费力

是

否

11.经常有排便不尽感

是

否

12.排便困难(如便秘)

是

否

13.大便很硬且呈颗粒状

是

否

14.大便很软或呈水样便

是

否

15.大便呈黑色

是

否

16.大便以及屁有异味

是

否

17.排便不规律

是

否

18.大便在便池中沉底

是

否

19.经常吸烟

是

否

20.面色晦暗，看起来比实际年龄大

是

否

21.皮肤粗糙、有痤疮或其他皮肤问题

是

否

22.缺乏锻炼

是

否

23.经常感到压力大

是

否

24.在早上常常感到恐慌或焦虑

是

否

25.经常晚上难以入眠

是

否

26.因为熬夜而缺乏睡眠

是

否

27.在醒来时常常感到很累

是

否

28.早上醒来口腔经常有黏腻感

是

否

29.肚子经常胀气

是

否

30.指甲有凹凸不平的条纹

是

否

30题 | 被引用4次

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