| 是 | 否 | 不确定 | |
| 1. 我工作起来比较从容，能找到自己的节奏 | |||
| 2. 我有知识储备或学习计划来应对未来1-2年的发展 | |||
| 3. 我对于能胜任这份工作很有把握 | |||
| 4. 近三个月内，我的工作曾给我带来很高的满足感 | |||
| 5. 现在的工作可以发挥我的特长 | |||
| 6. 我认为我的付出得到了恰当的回报 | |||
| 7. 我的工作内容近三个月内没什么变化和挑战 | |||
| 8. 我很难在工作中找到新鲜感 | |||
| 9. 我没有太多兴趣学习关于这个职业新的知识 |
如果1-3题答案都为“否” ，你的工作处于“焦虑”之中，你离达成目标还很远。焦虑来源于能力的暂时缺失。轻微的焦虑对工作状态有好处，强烈的焦虑则让人无法持续专注工作。
建议 ：通过学习提高能力，同时聚焦自己有优势的领域。
如果4-6题答案都为“否” ，你的工作处于“失落”之中，意味着你没有获得内心足够的动力，你内心真正想要的东西还未获得。失落源于对价值和意义感的匮乏。偶尔出现的小失落让我们更加努力，但是长期的失落让自己动力全无。
建议 ：停下脚步，探索自己到底想要什么。关注身边的资源。向你认同的人寻求支持。
如果7-9题答案都为“是”， 你的工作处于“厌倦”之中，这让你倦怠、缺乏激情和新鲜感。厌倦源于缺失了不确定性和新鲜感。在任何工作中，短暂的厌倦无可避免。但是长期的厌倦会让人在学习和探索面前止步不前。
建议 ：你希望未来的工作有什么不同？开始创造你的可能性。
7题 | 被引用1次