健康状态是否不尽理想，有某些内分泌疾病以及性激素不平衡等现象
是否因为太忙而有一餐没一餐的，经常中餐没吃就直接吃晚餐，或者根本不吃早餐
开车族是否多将汽车停在距目的地百步之内，搭车族下车地点是否多
是否习惯一下班回家就坐下来吃饭或者看电视，然后一直坐到睡觉时间
是否每周运动少于两次（每次至少40分钟），或者每周运动时间不足两小时
自己或亲友是否经常以吃大餐作为庆祝特别节日或成就的唯一方案
是否会因为身材压力而变得害怕吃东西，甚至对于吃任何东西都有严重的罪恶感
自己有时又因为心情极度低落而不断的吃，似乎永远没有饱的感觉