中国肠道健康年龄调查问卷

1.常常不吃早餐，吃饭时间经常不定，时早时晚？

2.摄入蔬菜，水果较少？

3.喜欢吃肉类食物？

4.每天喝水少于1200ML（6-8杯水）？

5.一周中有4天以上在外就餐？

6.排便时间不规律？

7.经常便秘？

8.有事腹泻，排出来的便便硬且干，排便很费力？

9.便便的颜色呈黑色或很深？

10.肤色暗黄，看起来比实际的年龄大？

11.皮肤粗糙、有痤疮、斑点等皮肤问题？

12.大部分时间做在办公室或运动不足？

13.容易紧张感到压力大？

14.经常熬夜睡眠不足？

15.您的基本信息

在问卷最后可以留下您的信息，我们会为您提供问卷结果的反馈。非常感谢您的帮助和支持！