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Q1：你是否经常对自己或别人感到不满，因此经常挑剔自己和别人所做的任何事？
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Q2：你是否经常顾及别人的需求，并为此放弃了自己的需求和机会？
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Q3：你是否自认做任何事都是全力以赴的，但却又常常希望自己可以轻松一些？
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Q4：你是否经常计划今天该做什么，明天又该做什么，但又经常更换已经订好的计划？
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Q5：你是否不停地想，某件事如果换另一种方式处理也许效果更好呢？
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Q6：你是否经常对自己的服装或居室布置感到不满，因此时常变动它们？
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Q7：你是否不断地因为别人没能一次就把事情做好，而亲自去重做这项工作呢？
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Q8：当你工作时，如果注意力被别人的说话或者行为破坏，你是否感到愤怒，恨不得上去教训他们？
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Q9：当你在计划购物时，是否不想理睬那些对你促销的人，而是自己另寻需要的信息，然后再做出选择？
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Q10：对于那些处理事情很随便的人，你是否感到很厌恶，并且会在背后指责他们不负责任？
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