女性,普通白领,年龄30岁,体重65kg,身高163cm,请用Harris-Benedict公式,其基础代谢率是多少?
A 1696kcal/d
B1437kcal/d
C 1238kcal/d
D1926kcal/d
如果她要减肥,请问建议她减肥期间的热量范围应该是多少?
A1024-1224kcal/d
B1124-1324kcal/d
C1224-1424kcal/d
D1324-1524kcal/d
食物中1g蛋白质产生的热量是?
A.16.7kJ
b.29.3kJ
C.36.7kJ
D.9.0kcal
E.7.0kcal
对于一位普通孕妇,在孕中期,以下选项中多少量的鱼禽蛋瘦肉最为合理?
对于一位孕前正常体重的怀单胎的妈妈(WHO的BMI标准),从孕中期开始,每周增长体重多少kg为适宜?
A 0.44-0.58
B 0.35-0.5
C 0.23-0.33
D 0.17-0.27
每日推荐摄入两杯奶最准确的是指哪个阶段?
A 孕早期到孕晚期
B孕中期到孕晚期
C孕中期持续到整个哺乳期
D孕晚期到月子第一个月
关于孕期补充剂DHA,怀孕哪个阶段的孕妈妈应该谨慎服用?
下面的食物中,孕妈妈可以吃的是哪个?
A 美乃滋
B 生的三文鱼
C西瓜
D 五分熟的牛排
乳母膳食钙的适宜摄入量是_____mg/d?
A.600
B.800
C.1000
D.1200
E.1500
哺乳期的热量摄入较平时应该增加kcal/d?
A.100
B.200
C.300
D.400
E.500
孕期带来的体重增长,主要体现在哪里?
A.胎儿
B.羊水
C.胎盘
D.变大的子宫
E.脂肪
对于整个孕期体重增长在14kg左右的,那么她身体脂肪的增加大概有多少?
A.1kg
B.2kg
C.4kg
D.6-7kg
E.10kg
与贫血有关的维生素包括
A.维生素D
B.叶酸
C.维生素E
D.维生素B6
E.维生素B12
下列说法正确的是
A.GL=GI*食物中碳水化合物的量
B.糖尿病患者每日摄入的碳水化合物数量不应低于130g
C.在食用阿卡波糖时需进食含碳水化合物的食物时才起作用
D.糖尿病患者应适当增加富含n-3系列长链多不饱和脂肪酸的摄入。
E.糖醇不产生能量,糖尿病患者吃适量糖醇不会对健康产生影响。
食物GI越低,则表示
餐后血糖应答水平百分比值升高
餐后血糖升高值相对缓和
餐后血糖骤然升高
葡萄糖在体内扩散速度剧增
哪一项不属于儿童的人体测量指标评估之一?
A测量身高和体重
B计算体质指数
C在合适的生长曲线图上绘制体重、身高和BMI
D测量头围
评价儿童肥胖的标准是?
A体重在BMI曲线95>BMI≥85%
B体重在BMI曲线≥95%
C体重在BMI曲线≥85%
D体重在BMI曲线≥80%
婴幼儿腹泻的原因不包括:
A感染病毒或细菌感染
B肠道菌群失调
C母乳喂养
D天气变化
哪一种食物适合健身后吃
A巧克力牛奶
B正餐
C酸奶和坚果
D蛋白粉加糖
E以上所有答案
哪种食物可以称得上为神奇的减脂食物
A 香蕉
B 苹果
C 西柚
D 鸡胸
E没有任何食物可以一吃就融化脂肪
在定期健身/运动时,所需蛋白质可以为平时的2.5-3倍。
计步器可以在某种程度上帮助改变生活习惯,增加运动量。
下列哪项不属于多囊卵巢综合征的治疗方法?
A口服避孕药
B饮食调理
C运动
D月见草胶囊
E二甲双胍
对于体重超标的多囊卵巢综合征患者来说,下列哪项不属于降低体重带来的好处?
A提高胰岛素敏感性
B降低心血管风险
C改善高胰岛素血症
D调节生殖功能
E增加受孕几率
F都属于
目前证据相对充足的可改善多囊卵巢综合征的补充剂是:
A月见草
B圣洁莓
C铬
D肌醇
E葫芦巴
F亚麻籽
孕妇在进行OGTT测试前,需要连续三天保证碳水化合物的摄入量不低于:
A.100克
B.150克
C.200克
D.250克
下列哪个说法是不正确的?
A第一胎出现妊娠期糖尿病的患者,在二胎时患妊娠期糖尿病的风险比一般人高
B孕妈妈在孕24~26周做糖耐量测试时,需满足服糖前血糖5.1mmol/L,且服糖后1hr血糖10.0mmol/L,才能被诊断为妊娠期糖尿病
C有妊娠期糖尿病的孕妈妈,在孕晚期一般更难控制血糖水平
D孕妇可以使用胰岛素控制血糖
胃酸缺乏容易导致哪种营养素缺乏?
A蛋白质
B铁
C维生素A
D维生素E
E无法确定
人类除了从食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质获取热量外,还能提供热量的是?
A矿物质
B维生素
C乙醇
D黄酮类化合物
E硫化物
对非血红素铁的吸收有抑制作用的膳食成分是?
A维生素c
B维生素b2
C植酸盐
D肉类
E有机酸
在同样重量的情况下,下列哪个食物维生素c含量最高?
请问快速减肥的副作用可能有哪些?
A胆石症
B脱发
C月经紊乱
D皮肤松弛
E溜溜球症候群