在校期间，排除期末备考阶段，您一周一般有几天是熬夜的：（ ）
您在什么情况下会熬夜：（ ）
工作、学习需要
习惯晚睡
上网娱乐、打游戏
失眠
受宿舍环境影响
其他
如果同寝室的宿友因工作或者学习上的事情熬夜，您会选择一起熬夜吗：（ ）
就宿舍方面，您认为舍友熬夜会对你造成什么影响：（ ）
当你初到大学时，你对大学生晚睡的习惯持什么态度：（ ）
当你到大学一段时间后，你对大学生晚睡的习惯持什么态度：（ ）
如果你有经常（偶尔）熬夜，但这样会影响到你的室友的休息与学习，您想改变这种习惯吗：（ ）
想改但拿不出行动
只有想法
希望外界强迫自己改变
没必要改
无此情况
您觉得熬夜值得吗：（ ）
很值得
不是很值得，准备有所改变
不是很值得，但不准备有所改变
很不值得
您对现在大学生普遍习惯熬夜持有什么态度：（ ）了解熬夜的危害，所以基本不熬夜了解熬夜的危害，但还是在熬不是很了解，无所谓我的夜生活我做主，熬就熬吧
支持，大学生年轻有精力
不支持，早睡早起才是好习惯
你们爱咋地就咋地
您对熬夜的危害有何认识：（ ）
了解熬夜的危害，所以基本不熬夜
了解熬夜的危害，但还是在熬
不是很了解，无所谓
我的夜生活我做主，熬就熬吧
您所了解的熬夜的危害有哪些：（ ）
第二天上课精神很差，没精力上课
身体正常节律紊乱，影响视力、睡眠、肠胃
经常熬夜的人脾气容易暴躁，皮肤状况也会变差
长时间熬夜导致智力水平下降，集中力变差
其他
熬夜对您产生了什么具体影响：（ ）
长期熬夜导致恶性循环
打扰舍友休息
造成神经衰弱、抑郁等亚健康问题
第二天不吃早餐、无精打采
作息无规律
上课迟到、睡觉
您熬夜后会出现以下情况吗：（ ）
胸闷、头痛
颈椎、肩膀、背部、腰部不适
眼部疲劳
失眠
健忘、焦虑、易怒
感觉身体被掏空
就个人而言，你认为有什么方法可以非常有效的减少熬夜现象：（ ）
加强自己意志力
同学之间互相督促
为自己设定时间表，合理利用时间，争取按时完成学习或工作任务
其他
就学校而言，你认为有什么方法可以非常有效的减少熬夜现象：（ ）
大力宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息
学校实施宿舍按时停电制度
学校实行断网措施
对于熬夜通宵严重者处以合理惩罚其他
您觉得熄灯、断网和查寝制度对您熬夜状况有所约束吗：（ ）
有很大约束作用
有一定约束作用
上有政策下有对策，没用的
您觉得熬夜有什么解决办法：（ ）
睡前不玩手机
提高工作效率，合理安排时间
调整生物钟
认识到熬夜的危害
其他
您认为学生要减少熬夜现象，最需要谁的帮助：（ ）
自我意识的提高
同学的提醒
父母的监督
老师的教导
学校实施按时断电断网的制度
其他