这个测试可以测试你的抑郁程度，它被简称为CES-D(Center for Epidemio lolgical Studies-Depression).请仔细阅读题目并选出最符合你最近一星期情况的选项。
以前不会担心的事情现在令我忧心
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我不想吃东西，胃口很差。
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
纵有家人和朋友的帮助，我也无法摆脱低落的情绪
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我觉得我没有别人那么好
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我无法集中注意力去做正在做的事情
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我感到沮丧
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我觉得作每一件事情都很费劲
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我觉得未来一点希望都没有
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我觉得我的人生很失败
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我感到害怕
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我晚上睡得很不好
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我过的不快乐
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我的话比平时少了
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我感到寂寞孤独
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
人们对我不友善
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我觉得人生很无趣
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我有时会无缘无故痛苦
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我感到很悲哀
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我觉得大家都不喜欢我
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）
我无法开始做一件事情
很少或没有过（少于一天）
偶尔或者很少（1到2天）
有时或者大约一半的时间（3到4天）
很多时候或者所有时候（5到7天）