你的精神压力有多大？

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

感到没有食欲，即使饿的时候也不想吃东西。

从不

很少

有时

经常

作出的决定一般是草率的，而且经常改变主意。

从不

很少

有时

经常

感到颈部、背部或者胃部肌肉紧张。

从不

很少

有时

经常

想起遇到的困难事情或工作，就会感到紧张。

从不

很少

有时

经常

感到难以入睡，会在夜里醒来或在早晨感到疲乏。

从不

很少

有时

经常

想用哭泣来逃避问题。

从不

很少

有时

经常

习惯让愤怒积累然后爆发。

从不

很少

有时

经常

有精神紧张的习惯。

从不

很少

有时

经常

会感到疲劳，即使没有做困难的工作时也如此。

从不

很少

有时

经常

感觉身体健康出现问题，比如头疼、肠紊乱或呕吐。

从不

很少

有时

经常

感觉不能做其他人期望做的事。

从不

很少

有时

经常

反感握手之类的触碰身体的行为。

从不

很少

有时

经常

容易并且很快就会发怒。

从不

很少

有时

经常

会做噩梦。

从不

很少

有时

经常

感到很多担心。

从不

很少

有时

经常

依赖咖啡、烟草、酒精或药物。

从不

很少

有时

经常

时常莫名其妙地感到不安。

从不

很少

有时

经常

说话的时候，话语微弱、急促和零碎。

从不

很少

有时

经常

个人性格属于急性子，对人脾气暴躁。

从不

很少

有时

经常

任何情况的耽搁都会感到非常不耐烦。

从不

很少

有时

经常

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