想象一下以下这些场景，当它发生在你身上时，你会怎样思考这样一些问题呢？回答接下来的几个问题~
1-7这七个数字代表七个不同的程度，4为中间水平，选择你认为的程度所对应的分值。
你朋友的称赞是由于你的原因还是由于他人或者环境的原因?
1（完全由于他人或环境因素）
2
3
4
5
6
7（完全由于我自己）
将来当你和朋友在一起时，这个原因存在的可能性有多大?
1（不可能存在了）
2
3
4
5
6
7（会一直存在）
这个原因只影响你与朋友交往，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响这个特定的情景）
2
3
4
5
6
7（影响我生活的所有情景）
你没有找到工作是由于你的原因还是由于其他人或者环境的原因?
1（完全由于他人或者环境的原因）
2
3
4
5
6
7（完全由于我自己）
以后再找工作的时候，这个原因仍然存在吗?
1（不再存在）
2
3
4
5
6
7（总会存在）
这个因素只影响你找工作，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响这个特定的情景）
2
3
4
5
6
7（影响我生活的所有方面）
你变得有钱是由于你的原因还是由于其他人或者环境的原因?
1（完全是他人或环境原因）
2
3
4
5
6
7（完全由于我自己）
未来和钱打交道时，这个原因产生的可能性有多大？
1（不再产生）
2
3
4
5
6
7（总会产生）
这个因素只影响你赚钱，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响我赚钱）
2
3
4
5
6
7（影响生活的每个方面）
不帮助朋友是由于你的原因还是由于他人或者环境的原因?
1（完全由于他人或者环境）
2
3
4
5
6
7（完全是我个人原因）
将来如果再有朋友来求助，这个原因仍然存在吗?
1（不再存在）
2
3
4
5
6
7（总会存在）
这个因素只影响你帮助朋友解决问题，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响这个特定的情景）
2
3
4
5
6
7（影响我生活的所有情景）
场景五：你在公共场合发表了一次重要的演讲，而听众的反响却不好。
反响不好是由于你的原因还是由于其他人或者环境的原因?
1（完全由于他人或环境的原因）
2
3
4
5
6
7（完全是我个人原因）
将来在公共场合发表演讲时，这个影响因素还会存在吗?
1（不会存在了）
2
3
4
5
6
7（总会存在）
这个影响因素只影响你发表演讲，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响这个特定的情景）
2
3
4
5
6
7（影响我生活的所有情景）
场景六：你所做的项目(完成的任务)受到了高度的评价
你受到奖赏这个结果，是由于你个人的原因，还是他人或者环境的原因？
1（完全是他人或环境的原因）
2
3
4
5
6
7（完全是我个人的原因）
将来在完成任务时，这个因素仍然会对结果有影响吗?
1（不会有影响）
2
3
4
5
6
7（总会有影响）
这个因素只影响你完成任务，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响这个特定的情景）
2
3
4
5
6
7（影响我生活的所有情景）
你的朋友向你表示敌意是由于你的原因还是由于朋友或者环境的原因?
1（完全是TA或者环境的原因）
2
3
4
5
6
7（完全是我个人的原因）
将来再与朋友相处的时候，这个因素还会产生影响吗?
1（不会产生影响了）
2
3
4
5
6
7（总会产生影响）
这个因素只影响你与朋友相处，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响这个特定的情景）
2
3
4
5
6
7（影响我生活的所有情景）
你不能完成工作是由于你的原因还是由于其他人或者环境的原因?
1（完全是他人或环境的原因）
2
3
4
5
6
7（完全是我自己的原因）
将来再做其他人希望你完成的工作的时候，这个原因存在的可能性有多大?
1（不会存在了）
2
3
4
5
6
7（总会存在）
这个因素只影响你像别人希望的那样完成工作，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响这个特殊的情景）
2
3
4
5
6
7（影响我生活的所有情景）
对你更亲热是你自己的原因还是TA或者环境的原因？
1（完全是TA或者环境的原因）
2
3
4
5
6
7（完全是我个人原因）
将来在与你的男/女朋友相处中，这个因素仍然有影响吗?
1（不会有影响）
2
3
4
5
6
7（总会有影响）
这个因素只影响你与男/女朋友/丈夫/妻子相处，还是也影响你与其他人相处?
1（只影响与爱人相处）
2
3
4
5
6
7（影响与所有人相处）
场景十：你得到了梦寐以求的位置(如重要的工作，被某大学或研究生院录取等)。
你的成功是你的原因还是其他人或者环境的原因？
1（完全是他人或环境的原因）
2
3
4
5
6
7（完全是我个人原因）
将来再求职或求学时，这个原因仍然存在吗?
1（不会存在了）
2
3
4
5
6
7（总会存在）
这个因素只影响你求职或求学，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响这个特定的情景）
2
3
4
5
6
7（影响我生活的所有情景）
约会糟糕是出于你的原因还是由于其他人或者环境的原因?
1（完全是他人或环境的原因）
2
3
4
5
6
7（完全是我个人原因）
将来在约会的时候，这个因素还会产生影响吗
1（不再有影响）
2
3
4
5
6
7（总会有影响）
这个因素只影响你约会，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响这个特定的情景）
2
3
4
5
6
7（影响我生活的所有情景）
你的升职是由于你的原因还是由于其他人或者环境的原因
1（完全由于他人或环境原因）
2
3
4
5
6
7（完全由于我个人原因）
在未来的工作中，这个因素仍然会产生影响吗?
1（不再产生影响）
2
3
4
5
6
7（总会产生影响）
这个因素只影响你升职，还是也影响你生活的其他方面?
1（只影响这个特定的情景）
2
3
4
5
6
7（影响我生活的所有方面）