你的内在小孩需要疗愈吗？
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！ PS：协助自己了解自己的「内在小孩」，每一题作答时间建议不超过3秒钟，请直觉而诚实地回答以下问题。
我很容易去讨好别人？
是
否
在我内心深处，觉得自己似乎有问题？
是
否
当我为自己争取权益时，会感到不安，常选择委屈自己？
是
否
我做事严谨，凡事要求完美？
是
否
我实在不知道自己要的是什么？
是
否
我曾有或正有饮食困扰的问题，例如暴食或厌食？
是
否
我常不知道自己有什么感觉？
是
否
我常做任何事情来让别人不要生气或避免冲突产生？
是
否
我几乎从不表达自己负面的情绪，例如生气、难过？
是
否
我有睡眠失常的问题？
是
否
我常觉得人是靠不住的，包括我自己在内？
是
否
我很怕单独一个人，愿意做任何事来避免这种情况？
是
否
我发现自己常在做我认为别人期待我去做的事？
是
否
要我关心别人，比关心自己还来得容易些？
是
否
我很好强，而且讨厌输的感觉？
是
否
我最怕的就是遭人遗弃，我也愿意为了保住一份关系而做任何事？
是
否
我内心深处藏有秘密，没有人知道？
是
否
我常觉得自己没有被公平对待？
是
否
即使躲在被窝中，我仍然没有安全感？
是
否
我从来不对别人显露出我真正的情绪？
是
否
我不喜欢和人有身体的接触,即使是我亲近的人？
是
否
我表达生气、恐惧等情绪后，常会感到后悔？
是
否
在与人交涉时，我常常不是完全放弃，就是坚持按自己的方式(坚持己见)？
是
否
我常有莫名的负向情绪突然出现，例如恐惧、愤怒、忧郁等？
是
否
我的情绪起伏很大，有时像飞入天堂，有时又像掉入地狱？
是
否
我会重复做同一件事情，停不下来？
是
否
我会忍不住用伤害自己身体的方式来抒发情绪？
是
否
我会用酒、药物、性或不断工作来让自己感觉好过些？
是
否
在亲密关系中，即使知道对方不适合我，我也离不开他/她？
是
否
我觉得自己在这个世界活得很不快乐？
是
否
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