普通人不知道的”精力管理“ 测试题

 按照本书《精力管理》的观点，什么叫做精力？

 专业运动员和我们普通人，谁的精力消耗比较大？

《精力管理》认为，精力来源于哪几个方面？

单从恢复体能精力这方面来看，哪一种运动方式最好？

一个人乐观还是悲观，与他是否有一些爱好有关系吗？

一个人吸入的氧气中，有多少是用于维持大脑的正常运转？

 下列哪一种行为会让自己精力更充沛？

为了做到精力管理，正确的三个步骤是什么？

不管是做什么事情，辛苦一天之后，时常会觉得精力不够？

每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的XX的储备和质量却可以改变的。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。这里的XX应该指的是什么？