德财兼备生命动力-醒觉工作坊问卷

恭喜您选择参加深圳市德财兼备领袖商学院所主办的醒觉工作坊。

醒觉工作坊是一个特殊的机会，让您的人生看到更多的可能性，创造更多卓越的成果，从而也让您的生活更喜悦、更有成就感。

工作坊设计的目的，是协助您可以透过这个工具，协助您自己在生命中开拓新天地，并提高生活品质。

​​​​​​​您生命中重要的领域分别有：事业、家庭、人际关系、财富、个人潜能等，并探讨如何能更有效地在这些领域中创造出您要的结果。醒觉工作坊全方位地探讨人类本性，包括心智、情感和身体。在工作坊中，您将有机会参与各式各样的体验式练习过程。这些练习的目的，是让您更能觉察自己，并且练习用新的方式思考、感受和行动，最终让您的生活更加丰盛、更加有效地达成您要的目标。您从这些体验中所能获得的价值，决定于您是否愿意完全投入参与，以及您是否愿意将所感悟到的收获，应用于日常生活之中。

为了让您创造最大价值，请阅读以下关于醒觉工作坊中的说明，并且准备好参与工作坊的每一个环节。

在醒觉工作坊开始之前，请从头到尾详细地阅读这份资料，即使您认为某些段落并不适用于您的状况，也请详细地读完。如果您对工作坊还有任何进一步的问题，请打电话到本公司的醒觉部门与工作人员联系。

在阅读这份资料时，请诚实地回答醒觉工作坊问卷的问题。您的答案将有助于厘清您藉由参加醒觉工作坊想达到的个人目标，也可使工作坊中的导师和工作人员能更有效地支持您。您的所有答案将会完全保密。

请注意：醒觉工作坊问卷并非心理学的筛检工具。读完这份资料后，我们邀请您为您自己做一个选择，去决定醒觉工作坊是否适合您作为在生命中继续前进的工具。根据我们的经验，在醒觉工作坊中收获最大的人，往往是那些在生命中愿意开放，努力提升自己，追求成功和满足的成年人，请根据您自己的目标和理想，作出一个清晰而明确的选择。

​​​​​​​在工作坊当中有时候导师会要求您和其他学员进行一对一的交流互动，我们称为二人对话练习。在二人对话练习中，导师可能要求您回答一连串的问题，说出某些句子，描述某些个人问题，同时也支持您的伙伴面对他的个人问题。对某些学员来说，可能是会有一些情绪上的体验。有时候导师也会让您在练习场内走动，和许多人有短暂的互动。根据导师的指示，按照固定形式和别人进行沟通。当工作坊第一天晚上，您将会选择和其他学员共同组成一个小组。在工作坊中，您将有多次机会和您的小组共同讨论您所学到的，并分享您的体验。

欢迎来到本公司，能为您服务是我们的荣幸。

醒觉工作坊的简介

醒觉工作坊是成年人体验式的学习，它提供了一个机会让人生命中重要的领域得以提升或更上一层楼。醒觉工作坊为了让您创造最大价值，请阅读以下关于醒觉工作坊中的练习过程的说明，并且准备好参与工作坊的每一个环节。

多人式互动练习

在工作坊中，您的导师将会向大家谈到，目前一般成年人生活中所面临的种种人生议题。导师将会针对这些议题提出一些观点，或者思考方式。这些讨论的目的并非是要您同意导师的话，或是要您采取导师所提出的观点，而是让您看清楚自己的态度和思考模式。如此，您就可以更明白自己的价值观和人生目标，以及您所承诺的事。您也会有机会更清楚的看到，您在人群中是如何参与的，您如何在工作上和同事相处，又如何与亲人、朋友相处。

二人对话练习

在工作坊中，有时候导师会要求您和其他人进行一对一的交流互动，我们这里称为二人对话练习。在二人对话练习中，导师可能要求您回答一连串的问题，说出某些句子，描述某些个人问题，同时也支持您的伙伴面对他／她的个人问题。对某些人来说，这可能会有一些情绪上的体验。

多人混合练习

在多人混合练习中，您将在练习场内走动，和更多人有短暂的互动。您也会根据导师的指示，按照固定形式和他人进行沟通，就像二人对话练习一样。

小组练习

在工作坊的第一天晚上，您将会选择和其他人共同组成一个小组。您将有多次机会和您的小组共同讨论您所学习到的，并分享您的体验，您也会和您的小组共同参与工作坊的某些练习。同时，将会有一位毕业生来担任您的助教。

游戏

您将有机会参与多个不同的练习和游戏，这些练习和游戏也是工作坊的一部分。您将做为团队的一份子，和其他人共同参与。这些练习和游戏将让您更加看清楚，您在团队中常倾向扮演的角色，也能让您发现您在竞争、合作、领导、个人诚信以及其他人际关系的要素中所持有的态度。

闭目练习

导师将会指示您想象看到过去的情境，或是为您的未来要创造一个正面的画面。在这些练习中，可能会播放背景音乐，也可能将灯光调暗，以协助参加者放松和发挥创造力。

分享

您将有许多机会和其他人分享您自己，以及您所学到的，聆听其他人的体验。分享也许是一对一分享，也许是在小组分享，也可以是向工作坊中的所有人分享。

回顾

食物和睡眠

在整个工作坊中，以照顾您自己的健康是很重要的。通常会在工作坊进行了两到三个小时里就会有一段大约二十到三十分钟的体息时间，另外也会有一段用餐休息时间。请确保您吃了足够的食物，您也可以携带些点心，在休息时间食用。请留意每天工作坊结束的时间，您也许需要调整您的作息，以确保工作坊期间的每天晚上都有充足的睡眠，这是您对自己的负责任。您在醒觉工作坊中所获得的价值，源自您从头到尾、百分之百的投入参与。

不舒服的情绪

在醒觉工作坊中，您将会面对生命中重要的领域。有时，您可能会体验到过去未曾醒觉过的想法和感受。对大多数人来说，这是一个前所未有、令人兴奋、正向的体验。然而对另一些人来说，城实地面对生命中议题可能会引发不舒服的感觉，例如悲伤或怨恨。您应当了解，醒觉工作坊的参与者在工作坊中未必从头到尾都会觉得舒服。例如某个练习可能要求您回忆您的童年，而您可能会记起某些在当时令您觉得痛苦或难熬的事件。我们了解有些人可能想避免体验任何不舒服的感觉，例如悲伤或愤怒。因此，如果您有所顾虑，可能不愿意完全投入参与，去面对可能的不舒服，我们建议您重新考虑是否要在此时参加工作坊。请注意醒觉工作坊并不是心理治疗或咨询，也不能代替任何的心理治疗或咨询。

醒觉工作坊守则

一个游戏的精髓，在于它的守则。以下守则是为了让醒觉工作坊中的所有人，都能为自己创造最大价值而设计的。

  1．对其他参与者的行为和说话绝对保密。请注意：深圳市德财兼备领袖商学院不能保证参与者的保密行为。

  2．准时。在音乐停止前坐好。

  3．出席整个醒觉工作坊。（星期五、星期六、星期日的全天）

  4．只有当导师点到你时，或在指定的分享内提问、发言、与他人分享，此外，不要和旁边的人私语。

  5．当工作坊进行期间，将你的名牌佩戴在显眼的位置。在每天工作坊结束时，及外出用餐之前，交回你的名牌。

  6．不要在工作坊内作笔记、录影、录音、拍照、发朋友圈或微博等社交软件。

  7．不要在工作坊内抽烟、吃东西、嚼口香糖或饮用饮品。

  8．在工作坊期间，不论在会场内外，均不要饮用含有酒精的饮品，或服用非医师处方／会影响神智清醒的药物，直到星期日傍晚三日工作坊结東为止。

  9．在工作坊的会场内，一律关掉你的行动电话。

  10．不要坐在与你在醒觉工作坊之前就认识的人旁边。

  11．不要利用工作坊为推广、销售个人及公司所经营之产品或服务，直至整个工作坊完结后三十天止。

建议：（为你创造最大价值的方法）

  1．除课间休息外，其余时间留在课室里。

  2．在工作坊进行期间，自己负责有足够的食物和睡眠以保持身体的健康，如参加者需服用药物的，请按医生指示定时服用。

健康问卷

为了让您在工作坊中获得最大的价值，请以诚实开放的态度完成以下问卷。本问卷会协助您厘清参加 工作坊的目的，亦可协助导师和工作人员更好的支持您。

请如实回答以下所有问题，您所提供的资料能使导师及工作人员更有效地协助您的参与。您的所有答案都将会保密。在醒觉工作坊中您将有机会诚实地检视生命中所有重要的领域。对有些人来说，这可能会是一个有挑战性或有压力的体验，或有机会您可能会觉得不舒服。无论如何，在工作坊中任何时间，如果您觉得极度不舒服，请立即告诉导师或任何一位工作人员。如果您尚有疑虑，不知道在目前状况下是否适合参加醒觉工作坊，或者其他任何问题，请咨询医学健康专业人士。

工作坊作业

您愿意诚实地检视生命中重要的领域，将会是在醒觉工作坊中创造价值的重要方法。请在工作坊开始前回答下列问题，以作为自我醒觉的起步，同时也为自己在工作坊创造最大的价值。

恭喜您！醒觉工作坊现在开始！

深圳市德财兼备领袖商学院

深圳市龙华区上塘商业大厦712室

咨询电话：13632686743江日娴

座机：0755-21012589