抽出一分钟看看你睡觉打呼噜需要治疗吗,本测试可通过得分作出大致判断哦,如果得分在50分以上就需要重视了哦,现在我们就马上开始吧!
你的睡眠质量如何
睡眠很好,白天很有精神
夜里翻来覆去,睡眠不沉
白天没精神,经常犯困
你经常会闻到烟味吗
经常闻到烟味
家里人会抽烟,但不在家里抽
周围没有人抽烟
你喜欢吃甜食吗
喜欢吃点心等甜食
喜欢吃糖果等甜食
喜欢喝甜的饮料
喜欢吃冷饮
不喜欢吃甜食
你有鼻炎,鼻窦炎吗
有,经常鼻塞,流鼻涕
没有
偶尔有,比如过敏性鼻炎
你经常锻炼身体吗
每天坚持半小时以上
一周锻炼3次以上
一周1-2次
不固定,一个月有2-4次
从不锻炼
你有规律的生活习惯吗
早睡早起,生活规律
每天保证10小时睡眠
经常10点后睡觉
睡眠不足10小时
你的年龄
秋季学期小学一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级