上班工作，下班后还要工作，除了睡觉，根本挤不出时间做自己的事情。
做事沉不下心，做着手头的A工作，老想着B事情或C事件或D朋友或E餐厅。
与某些同事行事风格不合，非常厌烦他们，甚至在心底里暗暗地怨恨他们。
你觉得：每天的工作都差不多，没什么新意，也没什么挑战，反正就混着呗。
对工作的无力感越来越强，无法胜任目前的工作，又不知道自己到底适合什么，非常迷茫。
习惯性地把别人的失误揽在自己身上，并因此感到身心俱疲。
在工作中，被迫做自己不喜欢，甚至不认同的事情，因此感到内心的割裂感。
拖延症严重，在两种工作状态之间摇摆，即：交差前忙得要死要活，交差后累得精疲力尽。