急救兔的赛事巡航配速要求是遵照：第一反应急救兔规范章程（不符合规范，恕无法进行违规调速）
原则上按照比急救兔个人最好完赛成绩（同距离赛事）的完赛成绩的平均配速约慢20-30 秒/公里的速度安排比赛巡航配速。再根据您在第一反应后台数据中，系统将自动按规则给您选择，您所可匹配的几个配速段供您个人报名时选择。
※ 需要您首先做的是个人最好成绩的递交或更新：
1：完成您的PB资料确认：请在【第一反应急救】（公众号）-【做个好事】-【我的橙救】-【志愿者服务】-【我的PB成绩】内进行信息上传https://www.youjiule.cn/login
2：如您已经上传PB资料：目前又有新PB成绩的队友，请赛事群内@急救兔领队，告知您的姓名，可人工将退回原成绩，您方可再上传新的成绩信息（抱歉，这是由于系统还在完善中，所以无法直接更新）
实际举例：
您的全马PB成绩是： 3:38:00
您的平均完赛配速是: 05:10
急救兔可选巡航配速段: ≥05:30 / 05:45 / 06:00 ..........
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