运动和膳食干预对减重效果影响的调查问卷

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
性别
    ____________
年龄
    ____________
身高
    ____________
体重
    ____________
曾经或正在使用过的减重方法?
运动
药物
针灸推拿
单纯性节食
吸脂
日常运动量
久坐少动
轻度运动
中度运动
高强度运动
特别喜欢的主食
米饭
馒头
包子
面包
面条
特别喜欢的蔬菜
叶类
根茎类
瓜茄类
鲜豆类
藻菌类
特别喜欢的肉类
红肉类
鱼类
虾类
海鲜类
禽类
特别喜欢吃的豆制品
豆腐
豆腐干
油豆腐
腐竹
特别喜欢吃的奶制品
牛奶
酸奶
奶酪
您喜欢吃哪些油炸食品?
炸串
肯德基
不喜欢
您喜欢吃哪类零食?
甜品
坚果
膨化食品
油炸食品
其它
您喜欢哪些饮品?
酒类
饮料
白开水
果汁
奶制品
茶类
平时聚餐频率
一周三次以上
一周一到两次
一个月一到两次
从不
口味偏好
油腻
就餐习惯
吃饭速度快
心情不好靠吃缓解
临睡前进食
经常在外就餐
不吃早餐
人体所需的营养物质有哪些?
糖类和脂类
蛋白质
维生素和矿物质
不知道
人体重要的能量物质有哪些?
糖类
蛋白质
维生素和矿物质
脂肪
不知道
葡萄糖和糖原的关系
葡萄糖由糖原构成
糖原属于葡萄糖
糖原由葡萄糖构成
葡萄藤和糖原属于多糖
脂肪是否可直接的被人体利用
不知道
人体能量来源的主要食物有哪些?
蛋白质
维生素和无机盐
糖类和脂类
不知道
人体所需要哪些必须的维生素?
维生素A和维生素D
维生素E和维生素K
选项1
维生素C
B族维生素
不知道
人体所必备的矿物质有哪些?
不知道
氨基酸在人体运动中有哪些作用?
提供能量
参与了蛋白质的催化、运输、运动、预防与保护
信息的传递
运输氧气
不知道
营养知识学习对人体健康是否重要?
不知道
每天早上摄食营养早餐是否必要?
不知道
是否应该每天都吃早餐?
偶尔
不知道
早餐、午餐和晚餐对人体健康是否重要?
不知道
营养对人体健康是否重要?
不知道
营养怎样有助于恢复体能意义?
肌糖原的补偿
补充碳水化合物
肝糖原的形成
血红蛋白的形成
不知道
是否需要专业营养师的指导?
不知道
是否愿意改变自己的饮食习惯?
不知道
您是否有这些疾病的困扰?
高血压
高血脂
糖尿病
脂肪肝
痛风
便秘
其他
近半年,您在运动方面的投资为
没有投资
0-500元
50-2000元
2000-5000元
5000以上
近半年,您最常运动的场所是
健身房
学校操场
各类球场
各类户外运动场地
不运动
其他
近半年,您最长进行的锻炼方式是
日常散步
跑步、骑车、游泳等有氧运动
高强度的无氧运动
有氧无氧结合的运动
近半年,您的运动频率为
基本不运动
每个月1-3次
每周1-2次
每周3-5次
每周6-7次
近半年,通过运动,您的体重下降了
没有变化
0-5千克
5-10千克
10千克以上

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