测测看自己离高血压还有多远？

高血压测试表，要如实勾选答案哦~ 请根据每个问题，选择“是”或“否”，现在就开始吧~

有饮酒的嗜好，几乎每天都喝。

是

否

喜欢吃咸的食物，盐的摄入量过多。

是

否

长期伏案工作，每天伏案工作10小时以上。

是

否

长期生活在噪声过高的环境中，有时会因为噪声而感到不舒服。

是

否

体重超重，且超过标准体重的20%。

是

否

很少运动，不做晨练，没有外出散步的习惯。

是

否

生活不规律，起居和饮食没有固定的时间。

是

否

经常通宵打牌。

是

否

情绪波动大,容易激动，爱发脾气。

是

否

长期失眠，借助药物催眠，但即便这样每天睡眠仍不足6小时。

是

否

经常摄入过多的动物脂肪和动物内脏。

是

否

父母中有患高血压病的。

是

否

神经经常处于紧张状态，很容易被惊吓。

是

否

不注重饮食的合理搭配，只吃自己喜欢吃的食物。

是

否

烟龄超过一年，且每天吸烟5支以上。

是

否

工作压力大，总怕干不好或总有干不完的工作。

是

否

.两年内没有做过健康体检，甚至没有测量过血压。

是

否

.容易疲劳，跟其他人做相同的事，别人没累，自己却先喊累。

是

否

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