字节能量运动健康答题

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
下列哪个行为符合务实敢为?
A.做运动三天打鱼两天晒网
B.按时运动并完成任务量
C.在运动场地打卡后就离开
每天最理想的运动时间是
A.30min
B.60min
C.90min
每天运动打卡可获得多少能量?
A.20g
B.12g
C.10g
下列哪个行为不够追求极致?
A.积极请教最正规安全的运动动作,不断纠正自己以达标
B.积极学习适合自己的运动方式并加强练习
C.做运动点到为止,放松自身要求
以下关于本次活动规则说法正确的是?
A.每天坚持运动打卡发任意自拍即可获得能量
B.团队作战每人可额外再加5g能量
C.团队能量可通过3人以上运动打卡获得
D.组织俱乐部活动可获得10g能量,参与活动可获得20g能量
参加剧烈体育活动需要先做
A.准备活动
B.身体练习
C.全身运动
为了自身健康,什么时候不应该参加剧烈体育活动。
A.中午
B.饭后
C.晚上
以下哪个符合始终创业里讲的自我驱动力?
A.运动计划不明确且不能如实完成
B.突破自身极限尝试新运动
C.制定合理的运动计划并始终坚持,无需外界督促
以下哪种方式不能获得能量?
A.每日运动打卡
B.组织/参与俱乐部活动
C.参与运动会拿名次
D.不吃加班餐
健康角度讲,无氧运动的最佳时间是
A.5:00~7:0
B.10:00~12:00
C.16:00~18:00
你的名字是
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