感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
你平时几点睡觉？
22：00之前
22：00-24：00
24：00以后
不固定
你认为下列事件因素中哪些因素降低了你的睡眠质量？
学习任务繁重，作业太多
个人兴趣爱好，如游戏、上网
社交需要，如聚会等
饮食影响，如喝了太多的咖啡或茶，过于饥、饱等
在睡眠质量较差的情况下，你感受了以下哪些影响？
迟到
经常出错
思绪混乱
反应迟钝
学习效率低下
身体抵抗力下降
容易疲惫
烦躁、焦虑、易怒
如果你难以入睡，你会采取以下哪个措施解决？
采取措施，如咨询医生
觉得是个问题，但是不采取措施，顺其自然
无所谓，不采取任何措施