大学生对睡眠的安排、影响、及态度

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

请问您平常大概几点睡觉？

10：00~10：30

11：00~12：00

12：00以后

您对自己的睡眠是否有一个适合自己的安排？

很合理

不太合理

很不合理

睡觉之前您一般都会干什么？

打游戏

刷娱乐看点

背单词

看书

做习题

您的这种安排是否会影响明天的上课状态？

很影响

有点影响

不影响

如果第二天精神状态很差，在课堂上你会怎么做

坚持听课

睡一段时间再听课

直接睡觉

双休日您的睡眠时间？

10：00~11：00

11：00~12：00

12：00以后

您的起床时间？

6：00~7：00

7：00~8：00

8:00~9：00

9:00以后

对自己睡眠时间的安排是否应该做出改变？

是

否

谈谈你对合理安排睡眠时间的看法？

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