关于现代人解压的调查

感谢您花费宝贵的时间参与本次答题 🙏！请尽可能写下最符合您心中的真实感受

您的年龄

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您的性别

男

女

您目前的职业是

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哪些事情会让您感受到较大的压力感或焦虑？💆‍

（可多件）

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这种压力感最长会持续多长时间？

几分钟

几个小时

一整天

一周或更长时间

这种压力会对您的生活/工作状态产生困扰吗？

没有困扰

偶尔困扰

时常困扰

总是困扰

您通常在什么时候感受到压力？

起床后

早餐时

工作时

午饭后

临睡前

压力来临后，您会采取哪些放松/解压方式？

（真实尝试过的 / 可多种）

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您觉得最畅快的方式是哪一种？（接上一题）

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经过这种方式您还有多少压力感？（接上题）

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