| 完全不符合 | 有点符合 | 符合 | 完全符合 | |
| 1.打破常规会激发我去学习。 | ||||
| 2.当有人对我发火时,我会设法使他镇静下来。 | ||||
| 3.对工作我总会投人极大热情。 | ||||
| 4.对于决定要做的事,我不怕任何困难。 | ||||
| 5.工作和学习会带给我乐趣 | ||||
| 6.即使很简单的事情我也会做得很投入。 | ||||
| 7.即使在不顺利的情况下,我仍能保持精神振奋。 | ||||
| 8.忙碌的生活节奏使我感到充实。 | ||||
| 9.每当出现问题时,我会尽力找到其根源。 | ||||
| 10.面对不利的处境,我会设法扭转局面。 | ||||
| 11.面对来自他人的批评,我会保持冷静。 | ||||
| 12.能够积极努力地做事情确实令我兴奋。 | ||||
| 13.如果目标已确定,即使遇到障碍我也不轻言放弃。 | ||||
| 14.生活工作中的变化常常令我感到振奋。 | ||||
| 15.我不会轻易放弃自己的理想和追求。 | ||||
| 16.我常常把生活中遇到的困难看成是一种挑战而不是威胁。 | ||||
| 17.我更喜欢担负重要工作。 | ||||
| 18.我几乎每天都期待着投入工作/学习。 | ||||
| 19.我宁愿做那些富有挑战性和变化的工作。 | ||||
| 20.我喜欢尝试新鲜制激的事物。 | ||||
| 21.我愿意放弃安定的生活以获得面对重大挑战的机会 | ||||
| 22.我总能通过自己的努力实现目标。 | ||||
| 23.无论遇到多么复杂的问题,我总能很快理清思路。 | ||||
| 24.遇到困难时,我总会想方设法寻找解决的办法。 | ||||
| 25.在我生命中迎接新情景是项重要的事。 | ||||
| 26.只要努力,任何困难都可克服。 | ||||
| 27.只要有意义,再艰难的事情我也能坚持做下去。 | 
| 完全符合 | 符合 | 有点符合 | 说不定 | 有点不符合 | 不符合 | 完全不符合 | |
| 1.我的朋友都很尊重我。 | |||||||
| 2.我喜欢和我的父母在一 起。 | |||||||
| 3.我在学校里感到不舒服。 | |||||||
| 4.我希望自己住在别的地方,而不是现在的地方。 | |||||||
| 5.基本上没有人强迫我做自己不喜欢做的事。 | |||||||
| 6.我在学业上取得理想的成就。 | |||||||
| 7.我有很多朋友。 | |||||||
| 8.我的家庭是一个幸福的家庭。 | |||||||
| 9.学校的很多事情我都不喜欢。 | |||||||
| 10.我生活的环境周围有许多不如意的事情。 | |||||||
| 11.基本上我都能按照自己的愿望行事。 | |||||||
| 12.我对我的学业状况满意。 | |||||||
| 13.如果我需要,我的朋友们都会帮助我。 | |||||||
| 14.大多数时候我喜欢家长的教育方式。 | |||||||
| 15.我喜欢去学校。 | |||||||
| 16.我生活的地方社会治安好。 | |||||||
| 17.基本上我有自主选择的自由。 | |||||||
| 18.与多数同学相比,我在学校的发展较全面。 | |||||||
| 19.我的朋友们对我很好。 | |||||||
| 20.我的家人在一起相处很和睦。 | |||||||
| 21.我喜欢学校的生活。 | |||||||
| 22.我生活的地方社会风气好。 | |||||||
| 23.我在课余时间能做自己喜欢做的事, | |||||||
| 24.与我的同学相比,我在学校中得到的荣普较多。 | |||||||
| 25.我在自己的同伴中很有威信。 | |||||||
| 26.我的父母能平等地对待我。 | |||||||
| 27.我喜欢学校的活动。 | |||||||
| 28.我们生存的世界是和平安宁的。 | |||||||
| 29.基本上没有人干沙我的生活。 | |||||||
| 30.我觉得自己在同伴中很有面子。 | |||||||
| 31.我希望结交与现在不同的朋友。 | |||||||
| 32.我的家庭成员之间相互讲话很友善。 | |||||||
| 33.我在学校的生活很有趣。 | |||||||
| 34.我在学业上很有成就感 | |||||||
| 35.我与我的朋友在一起有很多趣事。 | |||||||
| 36.我和我的父母在一起能愉快地交谈。 | 
| 不采取 | 偶尔采取 | 有时采取 | 经常采取 | |
| 1.通过工作学习或一些其他活动解脱。 | ||||
| 2.与人交谈,倾诉内心烦恼。 | ||||
| 3.尽量看到事物好的一面。 | ||||
| 4.改变自己的想法,重新发现生活中什么重要。 | ||||
| 5.不把问题看得太重。 | ||||
| 6.坚持自己的立场,为自己想得到的斗争。 | ||||
| 7.找出几种不同的解决问题的方法。 | ||||
| 8.向亲戚朋友或同学寻求建议。 | ||||
| 9.改变原来的一些做法或自己的一些问题。 | ||||
| 10.借鉴他人处理类似困难情境的办法。 | ||||
| 11.寻求业余爱好,积极参加文体活动。 | ||||
| 12.尽量克制自己的失望,悔恨悲伤或愤怒。 | ||||
| 13.试图休息或休假,暂时把问题(烦恼)抛开。 | ||||
| 14.通过吸烟、喝、服药或吃东西来解除烦恼。 | ||||
| 15.认为时间会改变现状,唯一要做的便是等待。 | ||||
| 16.试图忘记整个事情。 | ||||
| 17.依靠别人解决问题。 | ||||
| 18.接受现实,因为没有其他办法。 | ||||
| 19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状。 | ||||
| 20.自己安慰白己。 | 
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