关于合理使用电子产品及适量运动调查问卷

您的性别

您的年龄

您的职业

您是否有睡眠问题的困扰

您认为睡前一小时做以下哪些事会对您的睡眠产生最大的负面影响

您平均睡眠时间是多长

您是否有睡前使用手机的习惯

您是否觉得睡前使用手机有影响到自己的睡眠

您认为睡前使用手机对以下哪个方面影响最大

您睡前使用手机进行娱乐活动的时间是多少

你是否认为自己需要减少使用手机的时间

您在睡前最常用的手机软件是什么类型

你认为以下哪些功能最能帮助你减少睡前使用手机的时间

除此之外，你认为还有什么办法可以有效减少睡前使用手机的时间